Насіння соняшника очищене ядро 500 г

Насіння соняшника очищене ядро - світло-кремові зернятка з насиченим горіховим смаком і приємним хруском. Доступний суперфуд з категорії органічних продуктів і ★ еко продукція: багато вітаміну E, магнію, рослинного білка та клітковини. Пасує для дієти, для веганів, для спортсменів, зручно як щоденний перекус у мюслі та боулах. Продаємо гуртом і в роздріб, фасування 500 г і 1 кг, за запитом є на вагу. Відправляємо з Києва по всій Україні.

Харчова цінність на порцію 30 г

• Енергія ~170–180 ккал, білок ~6 г, жири ~14 г, вуглеводи ~5–6 г, клітковина ~3 г

• Вітамін E ~7–9 мг, B1 ~0,3 мг, B6 ~0,3 мг, фолат ~60 мкг

• Мінерали: магній ~90–110 мг, фосфор ~250–300 мг, залізо ~1.3–1.8 мг, цинк ~1.5–2 мг, селен ~10–15 мкг, мідь і марганець суттєві

• Жири: лінолева омега-6, олеїнова омега-9, фітостероли

Коли і як вживати

• На сніданок і перекус для рівної енергії та вітаміну E.

• За 60–120 хв до тренування як «довге» паливо. Після тренування поєднувати з білком.

• Рекомендована порція 20–30 г на день. Високоолеїнові партії зручно злегка підсмажувати 2–4 хв на сухій пательні.

Куди додавати

• Сніданки та десерти: гранола, мюслі, йогурт, каша, смузі-боули, фруктові салати.

• Кондитерка і випічка: хліб, чіабатта, булочки, крекери, печиво, мафіни, плитковий шоколад, батончики, халва.

• Солоні страви: крем-супи, паста і різото, овочеві соте, зелені салати.

• Пасти і соуси: урбеч або «тахіні» із соняшника, песто, намазки й дипи.

Як відрізнити свіжість

• Чистий горіховий аромат без прогірклості.

• Смак насичений, без гіркоти і затхлості.

• Зерна цілі й сухі, без пилу, злипань і темних плям.

• Герметична упаковка без слідів вологи.

Де вирощують
Основні регіони: Україна, Молдова, Румунія, Болгарія, Угорщина, Туреччина, Аргентина, США. Сорт визначає вміст олії та смак.

Характеристики

• Вид: ядро насіння соняшника, очищене, сирий продукт

• Формат: 500 г / 1 кг, гурт і роздріб, є на вагу

• Склад: 100% ядра соняшника, без цукру і солі

• Смак/текстура: виразний горіховий смак, приємний хруск

• Зберігання: щільно закрито, сухо і прохолодно; на тривалий термін - холодильник

Обережність
Калорійний продукт - дотримуйтесь порції 20–30 г. Багато омега-6 - збалансуйте раціон джерелами омега-3. Можлива індивідуальна алергія на насіння. Дітям давати за віком і під наглядом. Вагітним і годуючим - за переносимістю. Улюбленцям не давати. Можлива перехресна контамінація глютеном - за целіакії перевіряйте маркування.