Ядро подсолнечника семена очищенные 500 г

Ядро подсолнечника семена очищенные - светло-кремовые ядрышки с насыщенным ореховым вкусом и приятным хрустом. Это доступный суперфуд из сегмента органические продукты и ★ эко продукция: много витамина E, магния, растительного белка и полезной клетчатки. Подходит для диеты, для веганов, для спортсменов, удобно как перекус на каждый день в мюсли и боулах. Продаём оптом и в розницу, фасовки 500 г и 1 кг, по запросу есть на развес. Отправка из Киева по всей Украине.

Пищевая ценность на порцию 30 г

• Энергия ~170–180 ккал, белок ~6 г, жиры ~14 г, углеводы ~5–6 г, клетчатка ~3 г

• Витамин E ~7–9 мг, B1 ~0.3 мг, B6 ~0.3 мг, фолат ~60 мкг

• Минералы: магний ~90–110 мг, фосфор ~250–300 мг, железо ~1.3–1.8 мг, цинк ~1.5–2 мг, селен ~10–15 мкг, медь и марганец заметно

• Жирнокислотный профиль: линолевая омега-6, олеиновая омега-9, фитостеролы

Показатели усреднены и зависят от сорта и урожая. Точный состав указан на упаковке.

Когда и как употреблять

• На завтрак и перекус для стабильной энергии и витамина E.

• За 60–120 минут до тренировки как «длинное» топливо. После тренировки сочетайте с белком.

• Рекомендованная порция 20–30 г в день. Высокоолеиновые партии подходят для домашней обжарки на сухой сковороде 2–4 минуты.

Куда добавлять

• Завтраки и десерты: гранола, мюсли, йогурт, каша, смузи-боулы, фруктовые салаты.

• Кондитерка и выпечка: хлеб, чиабатта, булочки, крекеры, печенье, маффины, плиточный шоколад, батончики, халва.

• Солёные блюда: крем-супы, паста и ризотто, овощные соте, салаты с зеленью.

• Пасты и соусы: урбеч или «тахини» из подсолнуха, песто, намазки и дипы.

Как отличить свежесть

• Аромат чистый ореховый, без прогорклости.

• Вкус насыщенный, без горечи и затхлости.

• Ядра целые и сухие, без пыли, слипаний и тёмных пятен.

• Упаковка герметична, без следов влаги.

Где выращивают
Основные регионы: Украина, Молдова, Румыния, Болгария, Венгрия, Турция, Аргентина, США. Сорт влияет на масличность и вкус.

Характеристики

• Вид: ядро семян подсолнечника, очищенное, сырой продукт

• Формат: 500 г / 1 кг, опт и розница, есть на развес

• Состав: 100% ядра подсолнуха, без сахара и соли

• Вкус/текстура: выраженный ореховый вкус, приятный хруст

• Хранение: плотно закрыто, в сухом прохладном месте; для длительного срока - холодильник

Осторожность
Калорийный продукт - соблюдайте порцию 20–30 г. Много омега-6 - балансируйте рацион источниками омега-3. Возможна индивидуальная аллергия на семена. Детям давать по возрасту и под присмотром. Беременным и кормящим - по переносимости. Домашним животным не давать. Возможна перекрёстная контаминация глютеном - при целиакии проверяйте маркировку.