Орехи

Натуральные орехи – это настоящее сокровище, полное витаминов, микроэлементов, полезных жиров, которые легко усваиваются нашим организмом. Знакомство с орехами, у человечества, произошло очень давно: обнаруженные орехоколы и остатки орехов были идентифицированы датой 780 тысяч лет назад.

В орехах содержится почти в три раза больше минералов, чем во фруктах. Фолиевая кислота, которая помогает избавить организм от шлаков, и придает свежесть коже и улучшает состояние волос – это тоже из состава орехов. Веганы, люди которые следят за своим здоровьем и весом, а также спортсмены, обязательно включают в свой рацион питания орехи.

Орехи – это одновременно питательный и вкусный продукт, который подходит для использования в виде перекуса, как полноценный источник питательных веществ, как добавка к рациону правильного питания, как продукт содержащий ненасыщенные жирные кислоты (полезные жиры), аминокислоты – которые помогают нашим сосудам быть эластичными и предотвратить риск атеросклероза. Орехи – это универсальные добавки в использовании в кулинарии: для десертов, соусов, основных блюд. Кстати, ещё древние римляне делали маленькие свадебные подарки, в виде засахаренного миндаля – это считалось символом плодородия.

Лечебные свойства орехов описывают в различных научных статьях, где исследования показывают при регулярном употреблении орехов, человек живет в среднем дольше на 2-3 года, чем те кто не употребляет орехи в своем рационе. Но не стоит забывать, «вторую сторону медали» прославляя орехи – вы обязательно должны знать, что орехи это аллергоопасные растения! Топовыми аллергенами у орехов являются: грецкий орех, арахис, каштан и миндаль. Будьте внимательны к этим моментам, особенно при вводе орехов в рацион ребенка.

Какие орехи самые полезные для здоровья?

Есть ТОП-5 самых полезных орехов в мире, которые можно купить в нашем интернет-магазине, это:

• фундук – ломбардский орех, который содержит до 60% масел органических кислот, железо, калий, магний и растительный белок. Отличный помощник для нормальной работы сердца и сосудов.
• купить фисташки – мега полезный орешек при стрессе, депрессии и хронической усталости, и немаловажно – фисташка помогает снизить уровень «вредного» холестерина.
• купить грецкий орех – известный нам ещё со времен Древнего Рима. Сейчас плоды этого ореха выращивают и собирают на нашей родной земле – Украине. Состав полезных веществ грецкого ореха просто зашкаливает: тут и белки, углеводы, Омега-3 жирные кислоты и витамины, соли и микроэлемнты.
• купить арахис – это подарок нам от перуанских индейцев, которые освоили эту культуру ещё до прибытия на континент конкискадоров. Сейчас уже никто и не задумывается насколько древняя история происхождения арахиса. Этот орех довольно высококалорийный: в 10 граммах более 550 ккал.
• купить орех пекан – это настоящих кладезь витамина Е, который сверхполезен для нашей кожи. Употреблять орехи пекан нужно в небольших количествах, так как эти орешки с высокой калорийностью.

Орехи используют во всевозможных рецептах приготовления различных блюд: купить весовые орехи для выпечки, изготовления шоколада и конфет, прослойки в торты и начинки, изготовления ореховой пасты из арахиса, миндаля, фундука. Из орехов готовят завтраки, добавляя в каши, коктейли, йогурты. Используют для приготовления миндального молока. Берут с собой в виде полезного перекуса, в связи с большим содержанием белка, орехи считаются идеальным перекусом для спортсменов и ЗОЖников.

Как выбрать лучшие орехи?

Интернет-магазин namastey.com.ua реализует широкий ассортимент орехов: тут вы можете купить жаренные, сырые орехи, орехи в скорлупе, соленые орешки, экзотические виды орехов: макадамия, бразильский орех, кедровые орешки, миндаль. Доставка орехов производится по всей Украине, Новой почтой или Укрпочтой. Обрабатываем и фасуем полученные заказ день в день. Гарантируем высокое качество нашей продукции, натуральное происхождение и бережное хранение.