Горіхи

Натуральні горіхи – це справжній скарб, повний вітамінів, мікроелементів, корисних жирів, які легко засвоюються нашим організмом. Знайомство з горіхами у людства відбулося дуже давно: виявлені горіхокол та залишки горіхів були ідентифіковані датою 780 тисяч років тому.

У горіхах міститься майже втричі більше мінералів, ніж у фруктах. Фолієва кислота, яка допомагає позбавити організм від шлаків, і надає свіжості шкірі та покращує стан волосся – це теж зі складу горіхів. Вегани, люди які стежать за своїм здоров'ям та вагою, а також спортсмени, обов'язково включають у свій раціон харчування горіхи.

Горіхи – це одночасно поживний і смачний продукт, який підходить для використання у вигляді перекусу, як повноцінне джерело поживних речовин, як добавка до раціону правильного харчування, як продукт, що містить ненасичені жирні кислоти (корисні жири), амінокислоти – які допомагають нашим судинам бути еластичними та запобігти ризику атеросклерозу. Горіхи – це універсальні добавки для використання в кулінарії: для десертів, соусів, основних страв. До речі, ще давні римляни робили маленькі весільні подарунки, у вигляді зацукрованого мигдалю – це вважалося символом родючості.

Лікувальні властивості горіхів описують у різних наукових статтях, де дослідження показують при регулярному вживанні горіхів, людина живе в середньому довше на 2-3 роки, ніж ті, хто не вживає горіхи у своєму раціоні. Але не варто забувати, "другий бік медалі" прославляючи горіхи - ви обов'язково повинні знати, що горіхи це алергонебезпечні рослини! Топовими алергенами у горіхів є: волоський горіх, арахіс, каштан і мигдаль. Будьте уважними до цих моментів, особливо при введенні горіхів у раціон дитини.

Які горіхи найкорисніші для здоров'я?

Є ТОП-5 найкорисніших горіхів у світі, які можна купити у нашому інтернет-магазині, це:

• купити фундук – ломбардський горіх, який містить до 60% олій органічних кислот, залізо, калій, магній та рослинний білок. Відмінний помічник для нормальної роботи серця та судин.
• купити фісташки – мега корисний горішок при стресі, депресії та хронічній втомі, і важливо – фісташка допомагає знизити рівень «шкідливого» холестерину.
• купити волоський горіх – відомий нам ще з часів Стародавнього Риму. Нині плоди цього горіха вирощують та збирають на нашій рідній землі – Україні. Склад корисних речовин волоського горіха просто зашкалює: тут і білки, вуглеводи, Омега-3 жирні кислоти та вітаміни, солі та мікроелементи.
• купити арахіс – подарунок нам від перуанських індіанців, які освоїли цю культуру ще до прибуття на континент конкіскадорів. Нині вже ніхто й не замислюється наскільки давня історія походження арахісу. Цей горіх досить висококалорійний: у 10 г більше 550 ккал.
• купити горіх пекан – це справжній скарб вітаміну Е, який надкорисний для нашої шкіри. Вживати горіхи пекан потрібно у невеликих кількостях, оскільки ці горіхи з високою калорійністю.

Горіхи використовують у різноманітних рецептах приготування різних страв: купити вагові горіхи для випічки, виготовлення шоколаду та цукерок, для прошарки в торти та начинки, виготовлення горіхової пасти з арахісу, мигдалю, фундуку. З горіхів готують сніданки, додаючи до каші, коктейлів, йогуртів. Використовують для приготування мигдального молока. Беруть із собою у вигляді корисного перекушування, у зв'язку з великим вмістом білка, горіхи вважаються ідеальним перексом для спортсменів та ЗОЖників.

Як обрати найкращі горіхи?

Інтернет-магазин namastey.com.ua реалізує широкий асортимент горіхів: тут ви можете купити смажені, сирі горіхи, горіхи в шкаралупі, солоні горіхи, екзотичні види горіхів: макадамія, бразильський горіх, кедрові горішки, мигдаль. Доставка продукції провадиться по всій Україні, Новою поштою або Укрпоштою. Обробляємо та фасуємо отримані замовлення день у день. Гарантуємо високу якість нашої продукції, натуральне походження та дбайливе зберігання.