Гарбузове насіння очищене сире 350 г

Гарбузове насіння зелене очищене сире - щільні смарагдові ядра з виразним горіхово-трав’янистим смаком і приємним хруском. Цінується за природну концентрацію магнію та цинку, рослинного білка і корисних жирів. Пасує для дієти, для веганів, для спортсменів, як щоденний перекус, ★ еко продукція. Продаємо гуртом і в роздріб, фасування 350 г, 500 г і 1 кг, за запитом є на вагу. Швидка відправка з Києва по всій Україні.

Користь і склад на порцію 30 г

• Енергія ~170 ккал, білок ~9 г, жири ~14 г, вуглеводи ~3 г, клітковина ~2 г.

• Магній ~150–180 мг, фосфор ~300–400 мг, цинк ~2–3 мг, залізо ~2–3 мг, значущі мідь і марганець.

• Вітаміни: E ~0,5 мг, B1 ~0,1–0,2 мг, фолат ~15–20 мкг.

• Жирні кислоти: моно- та поліненасичені, джерело омега-6 і фітостеролів.

Показники усереднені й залежать від врожаю та країни походження. Точні значення дивіться на етикетці.

Коли і як вживати

• Вранці до сніданку або за 1–2 години до тренування як джерело енергії та магнію.

• Після тренування - з йогуртом чи смузі для відновлення.

• Щодня по 20–30 г як частина раціону. Для спортсменів можливі 30–40 г.

Куди додавати

• Гранола, мюслі, йогурт, каша, смузі, овочеві та фруктові салати.

• Випічка і кондитерка: хліб і чіабатта, булочки, мафіни, крекери, печиво, плитковий шоколад, праліне, батончики.

• Солоні страви: крем-супи, паста і різото, плов і булгур, запечені овочі, зелені салати.

• Соуси та намазки: песто на гарбузовому насінні, хумус, паштети.

Як відрізнити свіжість

• Рівний темно-зелений колір без сірих плям і запаху прогірклого жиру.

• Чистий горіховий смак без гіркоти та затхлості.

• Цілі щільні ядра, мінімум крихт і пилу.

• Сухі на дотик, не липкі і не вологі.

Де вирощують
Типові регіони: Україна, Молдова, Румунія, Туреччина, Австрія (штирійський гарбуз), Китай. Сорт і теруар впливають на розмір, вміст олії та смак.

Характеристики

• Вид: насіння гарбуза очищене, сирий продукт

• Формат: 350 г / 500 г / 1 кг, гурт і роздріб, є на вагу

• Склад: 100% ядра гарбузового насіння, без доданого цукру і солі

• Смак/текстура: насичений горіховий смак, приємний хруск

• Зберігання: герметична тара, темне прохолодне місце; в спеку і на довгий термін - холодильник

Обережність і можливий шкода

• Калорійний продукт - дотримуйтесь порції 20–30 г.

• Містить фітинову кислоту - за чутливості замочуйте 4–6 год і підсушуйте за низької температури.

• Можлива індивідуальна алергія на насіння. Дітям давати за віком і під наглядом. Вагітним і годуючим - за переносимістю.

• Улюбленцям не давати.